Учись быть внимательным

  • Добавили13.01.2010
  • Размер798,71 Kб
  • Скачали13

Вспомните чайку по имени Джонатан Ливингстон: «Когда знаешь, что делаешь, всегда получается! » Ричард Бах Дерзайте, вы сможете! У вас непременно получится!

Даем себе психологическую установку: «Я смогу освоить программу «Ультра-рапид». БЕСЕДА ПЕРВАЯ. РЕФЛЕКС СОСРЕДОТОЧЕНИЯ – ОСНОВА ВНИМАНИЯ Рефлекс сосредоточения В числе рефлексов {Рефлекс (от лат.

reflexum — отражение) — ответная реакция организма, осуществляемая при участии нервной системы на поступившее из внешней или внутренней среды раздражение. Пример—отдергивание руки при случайном прикосновении к горячему предмету. Врожденные рефлексы И.

П. Павлов назвал безусловными, а вырабатываемые в течение жизни—условными. } говорил академик В.

Бехтерев, опреде¬ляющих внешние отношения человека с окружающей средой, особое значение имеют рефлексы сосредоточения внимания. По мнению Бехтерева, благодаря рефлексам сосредоточения выигрывает точность внешних впечатлений и точность воспроиз¬ведения. Значит, эти рефлексы важны как для внешних отноше¬ний человека, так и для тренинга, т.

е. развития нервно-психи¬ческой сферы личности. Как же проявляется реакция сосредоточения при чтении?

Во-первых, это комплекс сокращений глазных мышц, создаю¬щих наиболее благоприятные условия для восприятия текста. Одновременно устраняется в той или иной мере все то, что препят¬ствует сосредоточению над текстом, например чересчур частое моргание. Во-вторых, человек наклоняется к тексту, сосредоточивая на нем свой взгляд.

Происходит соответствующее сокращение аккомодативной мышцы и сокращение зрачков, задержка дыхания на вдохе, а также задержка движении других частей тела и изменение частоты сердечных сокращений (пульса). Брови сдви¬гаются. помогая устранить посторонние зрительные раздражения, дыхание и сердцебиение, как правило, становятся более спокой¬ными и ровными - мы «затаиваемся», как говорится, «я весь— внимание».

Скачать
Реферат Культурология 10.03.2010

Этика взаимоотношений в быту

2 1. Зарождение и история этикета, как науки об отношениях 4 2. Понятие и виды этикета 5 2.1. Хорошие манеры 6 2.1.1. Манеры поведения 7 2.2. Составляющие этикета 9 2.2.1. Вежливость 9 2.2.2. Тактичность и чуткость 10 2.2.3. Скромность 13 2.2.4. Деликатность

Диплом Русская литература 04.09.2008

Преодоление абсурдности бытия в художественном мире А.П. Чехова

3 1. Абсурдность бытия в художественном мире Чехова. 8 1.1. Чехов и культура абсурда. 8 1.2. Тема власти вещей над человеком. 15 1.3. Тема смерти. 20 1.4. Мотив наказания человека временем. 22 2. Любовь в художественной концепции Чехова. 33 2.1. Любовь как способ манипулирования человеком.

Реферат Философия 25.01.2002

Бытие по Ницше

Бытие по Ницше Ницше считает, что бытие в том виде, в каком оно существует, не имеет цели и смысла, оно неумолимо вновь и вновь повторяется, никогда не переходя в небытие - неизбежный вечный круговорот и вечное возвращение. Но, следовательно, повторяется

Диплом Литература 19.07.1998

Преодоление абсурдности бытия в художественном мире А.П. Чехова

3 1. Абсурдность бытия в художественном мире Чехова. 8 1.1. Чехов и культура абсурда. 8 1.2. Тема власти вещей над человеком. 15 1.3. Тема смерти. 20 1.4. Мотив наказания человека временем. 22 2. Любовь в художественной концепции Чехова. 33 2.1. Любовь как способ манипулирования человеком.

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Облако тегов