Автономное выживание в условиях природной среды

  • Добавили21.06.2006
  • Размер225,35 Kб
  • Скачали4138

Страх - это эмоциональная реакция на опасность, которая может сопровождаться такими физическими ощущениями, как дрожь, учащенное дыхание, сильное сердцебиение. Эти ощущения могут быть столь интенсивными, что внезапный сильный страх может привести к смерти. Это естественная реакция, и она свойственна каждому нормальному человеку.

Именно страх за свою жизнь вызывает желания действовать во имя собственного спасения. Если человек знает, как должен действовать, страх обостряет реакцию, активизирует мышление. Но если он не представляет, что нужно предпринять, испытывает боль или слабость от потери крови, тогда страх может привести к стрессу - чрезмерно сильному напряжению, торможению мыслей и действия.

Возможно ли выйти из такого состояния Возможно, при чем в зависимости от подготовленности человека следует выбрать различные пути и способы из предложенных ниже. Психотерапия. Если человек знаком с методикой аутотренинга, то он сможет в считанные минуты расслабиться, успокоиться, беспристрастно проанализировать ситуацию.

Если же нет, то мысли о чем-нибудь другом помогут человеку расслабиться и отвлечься. Хороший эффект дают и дыхательные упражнения. Нужно сделать несколько глубоких вдохов.

Дыхание животом - вот так это называют. Когда человек испытывает страх или стресс, его пульс ускоряется и он начинает очень часто дышать. Заставить себя дышать медленно - значит убедить организм, что стресс проходит, не зависимо от того, прошел он или нет.

Как правильно дышать Животом, чувствуя, как он выпячивается при вдохе и спадает при выдохе. Анализ ситуации и выработка плана действий. Человек не может действовать успешно, если у него нет четкой цели и плана по ее достижению.

Иногда кажется, что профессиональные спасатели, летчики, военные в сложных .

Скачать
Реферат Безопасность жизнедеятельности 25.04.2007

Туризм-школа выживания

В наше время практически каждый человек может побывать в любой точке земного шара самолет, поезд, автомобиль, быстроходный морской лайнер доставляет вас куда угодно. По воле случая, по своей неопытности, а иногда и сознательно каждый из нас может попасть

Реферат Безопасность жизнедеятельности 16.04.2007

Автономное выживание

Даже в наши дни нередки случаи, когда человек, в результате сложившихся обстоятельств, попадает в условия автономного существования, благоприятный исход которого во многом зависит от его психофизиологических качеств, прочных знаний основ выживания и других факторов.

Реферат Военная кафедра 27.01.2004

Автономное выживание

Даже в наши дни нередки случаи, когда человек, в результате сложившихся обстоятельств, попадает в условия автономного существования, благоприятный исход которого во многом зависит от его психофизиологических качеств, прочных знаний основ выживания и других факторов.

Реферат Безопасность жизнедеятельности 17.04.2007

Выживание в условиях автономного существования

Реферат ПО ОБЖ Выживание в условиях автономного существования. Норильское Педагогическое Училище Способность человека успешно преодолевать суровые условия природной среды – одно из древнейших его качеств. Ещё в незапамятные времена он научился защищать

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Последние запросы


жанрове своеобразне и основные темы сказок МЕ Салтыкова- Щедрина учет и анализ денежных средств средства выражения истинных чувств в процессе общения математика в практической деятельности человека Принцип сознательности в обучении грамматике влияние глобализации на управление современной организацией история и философия науки воспитательные возможности спортивных команд в различных видах сп современное состояние инфраструктуры роль правовой информации в познании права стилистика стихов хммнбюжхнммше реумнкнцхх янжхюкэмни пюанрш я онфхкшлх цпюфдюмюлх центробежный насос ученые эпохи возрождения современная фантастика Защита гражданских и семейных прав ребёнка утомление и восстановление средневековая культура начало ренесанса Вальдорфовская система влияние уровня угроз и факторов неопределенности на развитие военно-политической и военно-стратегической обстановки в мире

Облако тегов