Влияние компьютера на организм

  • Добавили21.06.2006
  • Размер77,96 Kб
  • Скачали4689

5. В связи с тем что электромагнитное излучение от стенок монитора намного больше, постарайтесь поставить монитор в угол, так что бы излучение поглощалось стенами. Особое внимание стоит обратить на расстановку мониторов в офисах.

6. По возможности сократите время работы за компьютером и почаще прерывайте работу. 7.

Компьютер должен быть заземлн. Если вы приобрели защитный экран, то его тоже следует заземлить, для этого специально предусмотрен провод на конце которого находиться металлическая прищепка не цепляйте е к системному блоку 2. 3.

Основные правила гигиены зрения 1. Комфортное рабочее место. Оно должно быть достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза.

Укомплектуйте компьютер хорошим монитором, правильно его настройте, используйте качественные программы. 2. Специальное питание для глаз.

Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза чернику, черную смородину, морковь. В рационе близоруких должна присутствовать печень трески, зелень петрушка, салат, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки помогает шиповник настой, отвар, клюква.

3. Кроме того, существуют препараты, способные улучшить зрение. Полезны для глаз витамины особенно комплексные поливитамины, в которых витамины сочетаются с микроэлементами цинком, кальцием, все препараты на основе черники.

При заболеваниях глаз стоит раз в год принимать курс рыбьего жира. 4. Гимнастика для глаз.

Существуют компьютерные программы, имитирующие отдых для глаз. Трудно сказать, насколько они действенны. Наверное, лучше те же 10 минут отдохнуть по-настоящему, чем .

Скачать
Реферат Медицина 28.06.2006

Влияние компьютера на психику

Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером сидячее положение в течение длительного времени утомление глаз, нагрузка на зрение перегрузка суставов кистей стресс при потере информации и психические расстройства вероятность возникновения аллергии.

Реферат Безопасность жизнедеятельности 23.03.2010

Как выжить, работая с компьютером

Как выжить, работая с компьютером Михаил Щербаков За последние несколько лет компьютер превратился из устройства для профессионалов в самый обыденный предмет работы и быта. Огромное число людей постоянно общается с ним. Однако те, кто проводят у экрана

Курсовая Педагогика 24.12.2008

Влияние биоритмов на физическую работоспособность детей среднего школьного возраста

Введение Глава 1. Обзор Научной И Методической Литературы ПО Проблемме Исследования 1.1. Психофизиологические особенности учащихся среднего школьного возраста 1.2. Биологические ритмы и работоспособность 1.3. Воздействие биологических ритмов на физическую

Реферат Безопасность жизнедеятельности 19.04.2007

Компьютер и здоровье человека

3 1. Негативные факторы воздействия компьютера на здоровье человека 4 1.1. Компьютерное излучение 4 1.2. Компьютерный зрительный синдром 5 1.3. Проблемы, связанные с мышцами и суставами 6 1.4. Синдром компьютерного стресса 6 2. Организация рабочего места

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Последние запросы


обеспечение инфекционной безопасности в лпу добавки к органическим вяжущим интеллектуальные измерительные системы Понятие и классификация судебных экспертиз Органы судебных экспертиз и их функции тянующая клеть Социально-политическая обстановка в России в начале ХIХ века система ценностей в пословицах и поговоргах русского народа правление жетулиу варгаса в бразилии реферат порядок паспортизации опасных отходов 20112017 гг ооо как субъект гражданского права план ремонтно механический цех теория Межотраслевого баланса Особенности стратегий с коротким жизненным цикломеферата хоровая культура географическое положение индивидуально-психологические свойства личности дифференциация и индивидуализация уголовной ответственности История развития генераторов Возникновение и развитие космической техники приготовление новокаина

Облако тегов