Здоровье/Факторы, влияющие на здоровье

  • Добавили22.05.2006
  • Размер25,78 Kб
  • Скачали10142

Если мышцы человека обладают хорошим тонусом, достаточно развиты, человек физически активен, то на внутренние органы воздействуют импульсы оптимально необходимой частоты, что нормализует деятельность мозга и практически всех внутренних органов. При малоподвижном образе жизни, недостаточном уровне двигательной физической активности ДА, слаборазвитом мышечном аппарате передаются импульсы низкой, едва необходимой частоты, что ухудшает в первую очередь работу мозга и других внутренних органов. У таких людей снижены энергетические резервы в нервных клетках, уровень иммунной защиты, повышается вероятность заболевания желудочно-кишечного тракта, остеохондрозом, радикулитом, ишиасом.

Нарушаются обменные процессы, увеличиваются жировая ткань, масса тела. Наиболее важным физическим качеством для здоровья человека является общая выносливость, позволяющая выполнять длительную работу интенсивно 50 от предельного уровня с участием более половины мышц тела. Научными исследованиями последних десятилетий обнаружена тесная положительная связь между состоянием здоровья и выносливостью.

Для планирования объемов двигательной активности необходимо представить состояние вашего здоровья, используя в качестве критериев доступные и популярные тесты. Какой же объем двигательной активности необходим человеку, чтобы не снижались хорошая работоспособность, высокий уровень здоровья и активное долголетие Вопрос очень сложный. Вопрос на него зависит от множества биологических, социальных, трудовых факторов.

Наверное, поэтому и нет точных количественных рекомендаций для каждого человека. Глава 3 ПИТАНИЕ 1 ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ Когда человек молод, здоров, он меньше всего обращает внимание на сохранение своего здоровья. Есть очень хорошая мудрая пословица Что имеем не храним, потерявши плачем.

О здоровье в любой возрастной период можно судить по способности .

Скачать
Реферат Медицина 21.08.2003

Вредные факторы, влияющие на здоровье человека. Здоровый образ жизни

Все процессы в биосфере взаимосвязаны. Человечество - лишь незначительная часть биосферы, а человек является лишь одним из видов органической жизни. Разум выделил человека из животного мира и дал ему огромное могущество. Человек на протяжении веков стремился

Курсовая Туризм 18.02.2008

Внешние (экзогенные) факторы, влияющие на международный туризм

…. 2 Глава 1. Географические факторы, оказывающие влияние на международный туризм… 5 1.1 Физико-географические факторы… 5 1.2 Экономико-географические факторы….8 1.3 Культурные факторы… 10 Глава 2. Условия развития международного туризма… 12 2.1 Социально-экономические факторы….

Курсовая География 20.06.2005

Численность населения России и ее изменения. Естественный прирост населения и факторы, влияющие...

2 Численность населения и ее изменение 2 Естественный прирост населения и факторы влияющие на его изменения 2 Продолжительность жизни 2 Миграция 2 Основные социально-экономические последствия 2 Меры 2 Демографическая база села Пензенской области и меры

Реферат Социология 14.04.2003

Факторы, влияющие на производительность и удовлетворенность работой

Министерство образования Российской Федерации Пензенский государственный университет Кафедра Связь с общественностью Реферат по дисциплине Деловое общение Факторы, влияющие на производительность и удовлетворенность работой. Руководитель Еремина Е. В. 20 г.

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Облако тегов