Природа сна

  • Добавили18.04.2006
  • Размер224,09 Kб
  • Скачали1123

Содержание 1. Введение. 1-1Актуальность проблемы.

1-2Необходимость сна для организма человека. 2-2. Загадки сна.

4-1Характеристика сна. 4-2Физиологическая природа. 5-3Работа органов во сне.

7-4Парадоксы и концепции сна. 8-5Значение сна и сновидений. 14-6Предупреждение нарушений сна.

16-3. Заключение. 17-4.

Приложение. 5. Литература.

I. Введение Интерес к проблеме сна существует столько, сколько существует человек. Ежедневное погружение в это кажущееся загадочным состояние всегда вызывало много догадок, легенд, размышлений.

Лишь строго научное изучение этого явления стало приносить хорошие результаты. 3 Сон - это периодическое физиологическое состояние мозга и организма человека и высших животных, внешне характеризующееся значительной обездвиженностью и отключением от раздражителей внешнего мира. 4 Человек более 20 лет из 60 проводит во сне.

Без сна жизнь немыслима. Сон-показатель физического и психологического здоровья. Ещ в древности говорили Сон-лучшее благо на пиру природы.

Многие поэты воспевали сон, который приносит покой усталому человеку, снимает волнения, облегчает горе. Федор Тютчев писал Древние раны сном лечи. 3 Суточный ритм большинства людей состоит из 8 часов сна и 16 часов бодрствования.

Но такой ритм - приобретнная в течение жизни привычка. Естественный ритм человека - чередование трх-четырх часов сна и такого же периода бодрствования как у грудных детей. Сон ничем нельзя заменить.

От недосыпания страдает весь организм, и, прежде всего мозг, в результате ослабевает память, сообразительность и общая работоспособность. Человек, долго лишнный сна, начинает видеть предметы как бы в кривом зеркале, сквозь туманную дымку. Он видит сновидения наяву.

С наступлением темноты большинство людей ложатся, принимают удобную позу и засыпают до утра. После восхода солнца они просыпаются и со свежими силами приступают к своим делам, которыми занимаются в течение всего дня до вечера, а устав, снова засыпают, чтобы получить необходимую порцию отдыха и восстановления сил во время сна. Подобное чередование бодрствования и сна присуще всем .

Скачать
Реферат Психология 25.01.2002

Сон как явление

Глава I. Сон как явление 1.1. Концепции сна 1.2. Гигиена сна 1.3. Расстройства сна 1.4.Расстройства сна при психических заболеваниях 1.5. Лечение сном Заключение Литература Введение СОН состояние относительного покоя, возникающее у животных и человека

Реферат Биология 04.02.2004

Психофизиология сна и сновидений

По определению Большой Советской Энциклопедии, сон - это периодическое физиологическое состояние мозга и организма человека и высших животных, внешне характеризующееся значительной обездвиженностью и отключением от раздражителей внешнего мира. Субъективно

Реферат Медицина 17.02.2003

Природа сна

В.М.Ковальзон Природа сна В.М.Ковальзон, доктор биологических наук Институт проблем экологии и эволюции им. А.Н.Северцова РАН, Москва Кто познает тайну сна, познает тайну мозга. М.Жуве Что такое сон, для чего он нужен организму Вопрос о функциональном

Реферат Русская литература 14.08.2009

Природа в творчестве Есенина

2 ТЕМА Природы В Творчестве Есенина 3 Фольклорные Мотивы В Творчестве С. Есенина 7 Образы Животных И Древесные Мотивы В Лирике Есенина 10 Древесные Мотивы Лирики С. Есенина 10 Образы Животных В Лирике С. Есенина. 21 Список Литературы 32 Введение Сергей

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Облако тегов