Особенности национального похмелья

  • Добавили03.10.2005
  • Размер159,83 Kб
  • Скачали556

и фосфатов инжир, курага 100-150 граммов, некоторые продукты моря кальмары, креветки, крабы, нежирная морская рыба в умеренном количестве . МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ КОРРЕКТОРЫ В первые 2-3 часа прием 20-30 граммов меда, растворенного в 200 мл теплой жидкости. Однократный прием 3-4 таблеток глицина см.

соотв. раздел . При отсутствии препарата в таблетированной форме включить в рацион 150-200 граммов крепкого студня - по возможности, в первые 6-10 часов.

ВИТАМИНОТЕРАПИЯ Поливитамины Гендевит, Юникап, Декамевит и любые другие, в т. ч. отечественные по 1 драже 2-3 раза в течение 12 часов.

Включение в рацион витаминизированных напитков отвар шиповника до 300-300 мл, натуральные соки до 300-400 мл в течение 12 часов. АДАПТОГЕНЫ Настойка элеутерококка в количестве 20 мл в течение первых 12 часов. 100-150 граммов репчатого лука, обжаренного до золотистого цвета, принимается в течение 12 часов.

Зелень петрушки 30-50 граммов однократно. Морская капуста 50-100 граммов в течение 12 часов этот продукт, кроме того, обогащен магнием, необходимым для восстановления электролитного баланса организма . ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.

КИСЛОРОДОТЕРАПИЯ Рекомендуется выполнение 2-3 серий дыхательных упражнений см. соотв. раздел до 3 раз в течение 12 часов.

Дозированная физическая нагрузка на свежем воздухе. Сеанс кислородотерапии 5-10 минут при наличии такой возможности . ДОЗИРОВАННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА.

БАНЯ И ДР. ГИДРОПРОЦЕДУРЫ Рекомендуется физическая нагрузка, длительная, но умеренная по интенсивности. Критерий эффективности - испарина, свидетельствующая об усилении обменных процессов, кровообращения, диуреза и усиленном выведении токсических продуктов обмена через поры кожных покровов.

При появлении одышки, перебоев в работе сердца и иных неприятных ощущений следует немедленно прервать .

Скачать
Реферат Уголовное право и процесс 04.06.2008

Особенности творчества Зинаиды Гиппиус

Сложным явлением в символическом искусстве ХХ века была лирика Зинаиды Гиппиус. Ее неутомимая поэтическая мысль, страстно бунтовавшая против конечности земной жизни, не знала полной удовлетворенности в своих исканиях. Рассудочно – холодное осмысление

Курсовая Реклама и PR 18.05.2007

Особенности стилистики современной радиорекламы

2 1. Социально-экономические и физиологические особенности восприятия радиорекламы. 3 2. Элементы радиорекламы. 4 3. Факторы эффективности аудиоспота. 5 3.1. Реклама и формат станции. 5 3.2. Время выхода в эфир. 6 3.3. Продолжительность звучания. 6 3.4.

Реферат Русская литература 03.08.2009

Литература в годы французской революции

были созваны Генеральные штаты, не собиравшиеся с 1614 г. Представители трех сословий, входящие в них, должны были обсудить положение в государстве. Министр финансов Неккер, вопреки воле короля, опубликовал сведения о государственном бюджете. Открылось

Реферат Литература 07.11.2007

Биография А. Н. Островского

в Москве, где его отец служил в гражданской палате, а затем занимался частной адвокатурой. Матери Островский лишился еще в детстве и никакого систематического образования не получил. Все его детство и часть юности прошли в самом центре Замоскворечья,

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Облако тегов