Формы физического воспитания студентов

  • Добавили01.06.2005
  • Размер26,89 Kб
  • Скачали5051

Самостоятельные занятия имеют большое воспитательное значение, они вызывают интерес к спортивной деятельности, воспитывают инициативу, самообладание, критическое отношение к своим успехам и недостаткам. В процессе этих занятий повышается активность и дисциплинированность занимающихся, следующих указаниям преподавателя или тренера. Самостоятельные занятия проводятся с целями улучшения здоровья и общего физического развития укрепления отдельных мышечных групп улучшения гибкости, подвижности в отдельных суставах воспитания силы, быстроты, выносливости закрепления техники отдельных упражнений, изученных в процессе урочных занятий.

Занятия могут проводиться в виде выполнения отдельных упражнений, комплексов утренней гимнастики, прогулок, самостоятельных спортивно-тренировочных уроков по заданию преподавателей. Часть из них должна проводиться ежедневно, часть 1-2 раза в неделю в промежутках между урочными занятиями. Частные задачи самостоятельных занятий могут быть различными.

В гигиенических целях могут применяться отдельные упражнения 1-2 раза в течение дня. В этих же целях целесообразно использовать целые комплексы упражнения зарядки. Комплексы составляются с учтом спортивной подготовленности занимающихся и дополняются прогулками, бегом на местности.

Целесообразно проводить прогулки на лыжах, занятия по гребле и другим видам при условии что занимающиеся владеют основами техники этих упражнений. Применение самостоятельных занятий способствует закреплению изучаемых двигательных навыков, сохранению достигнутого уровня технической подготовленности. Такие занятия особенно необходимы студентам, имеющим в расписании два часа урочных занятий в неделю по дисциплине физическое воспитание.

Самостоятельные занятия проводятся в виде тренировок между урочными занятиями с преподавателем. Особое значение эти тренировки приобретают в случае, когда занимающийся по некоторым возникшим условиям .

Скачать
Реферат Медицина 11.05.1999

Физическое воспитание студентов

Содержание Организация и руководство физическим воспитанием 3 Формы физического воспитания студентов.4 Программное построение курса физического воспитания.5 Организация и содержание учебно-воспитательного процесса в учебных отделениях 6 Зачтные требования

Реферат Физкультура и спорт 04.06.2010

Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов

3 Личная и социальная необходимость специальной психофизической подготовки студента в современных условиях 5 1. Определение понятия ППФП, ее цель и задачи 8 2. Место ППФП в системе физического воспитания студентов 13 3. Основные факторы, определяющие

Курсовая Педагогика 24.02.2009

Физическое воспитание детей в ДОУ

Развитие человека представляет собой процесс физического, психического и социального созревания и охватывает все количественные и качественные изменения врожденных и приобретенных средств, происходящие под воздействием окружающей действительности. Физическое

Реферат Физкультура и спорт 13.04.2007

Удовлетворение потребностей, мотивация и личностные ориентации в физической деятельности студента

1 Удовлетворение Потребностей Человека В Процессе Физического Воспитания И Занятий Спортом 2 Мотивы Занятий Спортом 3 Деятельность В Процессе Физического Воспитания И Занятий Спортом 4 Физическая Культура И Спорт В Системе Обеспечения Здоровья Студентов

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Облако тегов