Формы физического воспитания студентов

  • Добавили01.06.2005
  • Размер26,89 Kб
  • Скачали5051

Между упражнениями первой, второй и третьей очердности, а также в начале основной части занятия по мере необходимости применяются упражнения специальной разминки, а также упражнения на гибкость и на расслабление. Эти упражнения могут выполняться каждым индивидуально. 1.

1. 3 Заключительная часть расслабляющая Занятие должно организованно заканчиваться. После проведения основной части занятия наблюдается значительное нервное возбуждение, повышение частоты пульса по отношению к исходному, учащнное дыхание, повышение тонуса мускулатуры.

Необходимо завершить работу занимающихся, обеспечив переход к иной деятельности или к отдыху. Этого можно достичь созданием условий для более быстрого протекания восстановительных процессов, снижений явлений утомления, подведением итогов занятия. Стремиться к достижению исходного состояния занимающихся начало занятия нет необходимости.

Некоторое нервное возбуждение, повышение пульса наблюдается и спустя несколько часов после занятия физической культурой. Завершение занятия должно обеспечить хорошее самочувствие студентов, ощущение бодрости и желание заниматься в дальнейшем. В заключительной части целесообразно использовать упражнения средней интенсивности, по характеру противоположные предшествующей деятельности.

Это отвечает и требованиям активного отдыха. Такими упражнениями будут некоторые игры, лгкий бег, упражнения для отдельных частей тела с большой амплитудой. Если после занятия физической культурой студенты не приступают сразу к учебным занятиям по другой дисциплине, то нет необходимости специально переключать внимание с предмета учебно-тренировочного процесса.

Хорошо закончить занятие упражнениями, снижающими мышечное напряжение, деятельность органов дыхания и кровообращения. После этого надо провести разбор работы студентов на занятии.

Скачать
Реферат Медицина 11.05.1999

Физическое воспитание студентов

Содержание Организация и руководство физическим воспитанием 3 Формы физического воспитания студентов.4 Программное построение курса физического воспитания.5 Организация и содержание учебно-воспитательного процесса в учебных отделениях 6 Зачтные требования

Реферат Физкультура и спорт 04.06.2010

Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов

3 Личная и социальная необходимость специальной психофизической подготовки студента в современных условиях 5 1. Определение понятия ППФП, ее цель и задачи 8 2. Место ППФП в системе физического воспитания студентов 13 3. Основные факторы, определяющие

Курсовая Педагогика 24.02.2009

Физическое воспитание детей в ДОУ

Развитие человека представляет собой процесс физического, психического и социального созревания и охватывает все количественные и качественные изменения врожденных и приобретенных средств, происходящие под воздействием окружающей действительности. Физическое

Реферат Физкультура и спорт 13.04.2007

Удовлетворение потребностей, мотивация и личностные ориентации в физической деятельности студента

1 Удовлетворение Потребностей Человека В Процессе Физического Воспитания И Занятий Спортом 2 Мотивы Занятий Спортом 3 Деятельность В Процессе Физического Воспитания И Занятий Спортом 4 Физическая Культура И Спорт В Системе Обеспечения Здоровья Студентов

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Последние запросы


Кислоты в природе трудовой потенциал предприятия Анализ инвестиционной привлекательности организации отрасли международной хозяйственной специализации австралии как я познакомился с поэзией пушкина производственный капитал и человеческие ресурсы предприятия партии стремящиеся сохранить общественный строй допуская при этом незначительные изменения в политологии называют сварка арматуры геологические памятники природы пермского края моделирование бизнес-процессов история фармации в великобритании Шпаргалки к экзамену по дисциплине Актуальные проблемы истории и теории государства и права Укажите последовательность этапов статистического исследования основные направления развития жилищно комунального хозяйства российской федерации газета ведомости реферат общение с пожилыми людьми европейская кухня территориальная организация населения институциональные теории фирмы анестезиология-осложнения наркоза и их лечене

Облако тегов