Формы физического воспитания студентов

  • Добавили01.06.2005
  • Размер26,89 Kб
  • Скачали5051

Павлов указывал, что тот раздражитель, который вы применяете первым, делается хозяином коры, т. е. представляет известный тонус и понижает тонус основной коры.

ь Упражнения, направленные на развитие быстроты или требующие высоко координированной деятельности отдельных частей тела, следует изучать в начале основной части занятия. Так, например, на занятиях с лгкой атлетикой основную часть рекомендуется начинать бегом на короткие дистанции или изучением техники метаний или прыжков. Совершенно не целесообразно начинать с бега на средние дистанции и заканчивать работой над быстротой движения, так как в этом случае развивающееся утомление явится тормозящим фактором в работе над быстротой и точной координацией движений.

ь Упражнения, выполнение которых сопровождаются резким повышением эмоционального состояния и интенсивности физиологических процессов, например игры с бегом, прыжками, преодоление полосы препятствий, лучше проводить в конце основной части занятия. ь Упражнения, предлагаемые в целях общего физического развития, могут занимать различное место внутри основной части. Если на занятии преследуются цели, главным образом, общего физического развития, то специальные упражнения на силу, гибкость, выносливость следует давать сразу же за подготовительной частью.

На занятиях же направленных на овладение двигательными навыками или тактическими умениями, специальные упражнения на воспитание качеств лучше выполнить в конце. При ином расположении развивающиеся явления переутомления отрицательно скажутся на овладении двигательными навыками. ь Чередование упражнений должно осуществляться с учтом их преимущественного воздействия на основные группы мышц или характера мышечной деятельности.

ь Перед отдельными видами упражнений основной части занятия, если решаются задачи овладения спортивными навыками, следует выполнять упражнения специальной разминки, что способствует более быстрому переключению .

Скачать
Реферат Медицина 11.05.1999

Физическое воспитание студентов

Содержание Организация и руководство физическим воспитанием 3 Формы физического воспитания студентов.4 Программное построение курса физического воспитания.5 Организация и содержание учебно-воспитательного процесса в учебных отделениях 6 Зачтные требования

Реферат Физкультура и спорт 04.06.2010

Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов

3 Личная и социальная необходимость специальной психофизической подготовки студента в современных условиях 5 1. Определение понятия ППФП, ее цель и задачи 8 2. Место ППФП в системе физического воспитания студентов 13 3. Основные факторы, определяющие

Курсовая Педагогика 24.02.2009

Физическое воспитание детей в ДОУ

Развитие человека представляет собой процесс физического, психического и социального созревания и охватывает все количественные и качественные изменения врожденных и приобретенных средств, происходящие под воздействием окружающей действительности. Физическое

Реферат Физкультура и спорт 13.04.2007

Удовлетворение потребностей, мотивация и личностные ориентации в физической деятельности студента

1 Удовлетворение Потребностей Человека В Процессе Физического Воспитания И Занятий Спортом 2 Мотивы Занятий Спортом 3 Деятельность В Процессе Физического Воспитания И Занятий Спортом 4 Физическая Культура И Спорт В Системе Обеспечения Здоровья Студентов

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Облако тегов