Закаливание организма

  • Добавили25.08.2004
  • Размер40,74 Kб
  • Скачали5567

организма исчезает через 1-112 мес. При длительных перерывах закаливающие процедуры начинают вновь с исходных температур воды и воздуха. Учт индивидуальных особенностей организма очаги дремлющей инфекции, состояние реконвалесценции, анемии, пороки сердца, астма и др.

особенно важен у детей. Закаливания проводят без снижения индифферентных температур воды и воздуха. Необходимо учитывать, что легко возбудимые люди нуждаются в успокаивающих процедурах воздушные ванны, обтирание и др исключаются солнечно-воздушные ванны.

Людям с преобладанием процессов торможения рекомендуют обливания и контрастные процедуры вялым - обливание непосредственно после сна спокойным и уравновешенным - после утренней гимнастики. Закаливание не следует проводить больным до полного выздоровления, а также страдающим врожднными и приобретнными пороками сердца в стадии декомпенсации, хроническими заболеваниями почек. А теперь рассмотрим некоторые и самые распространнные виды закаливания организма.

Аэротерапия А. греч. aзr воздух therapeia лечение синоним воздухолечение воздействие воздухом при защите от прямых солнечных лучей на обнаженные участки тела и дыхательные пути в лечебных и профилактических целях.

Является основным методом климатотерапии и применяется в любых климатических условиях с учетом времени года. Включает воздушные ванны воздействие воздухом на обнаженное тело верандное лечение длительное пребывание сон на открытых верандах, балконах, в специальных климатопавильонах природную аэрофитотерапию вдыхание свежего воздуха, насыщенного целебными летучими веществами, выделяемыми растениями природную аэроионотерапию вдыхание свежего воздуха, содержащего аэро- и гидроаэроионы, или морскую аэротерапию вдыхание свежего воздуха, содержащего морские соли. Элементом закаливания является также воздействие на организм свежего воздуха во время прогулок, спортивных .

Скачать
Диплом Медицина 24.04.2002

Исследование влияния физических упражнений на открытом воздухе на уровень заболеваемости студентов

3 Глава 1. Обзор Литературы ПО Проблеме 8 Глава 2. Методика Исследования 30 2.1. Уровень Заболеваемости Студентов 32 2.2. Физические Качества Студентов 34 2.3. Уровень Успеваемости Студентов 40 Глава 3. Результаты И ИХ Обсуждения 41 3.1. ПО Уровню Заболеваемости

Диплом Физкультура и спорт 09.04.2007

Исследование влияния физических упражнений на открытом воздухе на уровень заболеваемости студентов.

… 2 Глава 1. Обзор Литературы ПО Проблеме 5 Глава 2. Методика Исследования 18 2.1. Уровень Заболеваемости Студентов 32 2.2. Физические Качества Студентов 34 2.3. Уровень Успеваемости Студентов 40 Глава 3. Результаты И ИХ Обсуждения 41 3.1. ПО Уровню Заболеваемости

Реферат Безопасность жизнедеятельности 18.04.2007

Закаливание водой как средство укрепления здоровья

3 1. Понятие и механизм закаливания. 4 2. Немного из истории закаливания. 7 3. Общие принципы и правила закаливания. 12 4. Формы закаливания водой 13 5. Особенности закаливания детей 16 Заключение 17 Список использованной литературы 18 Введение «В холодной

Реферат Безопасность жизнедеятельности 18.04.2007

Закаливание водой как средство укрепления здоровья

3 1. Понятие и механизм закаливания. 4 2. Немного из истории закаливания. 7 3. Общие принципы и правила закаливания. 12 4. Формы закаливания водой 13 5. Особенности закаливания детей 16 Заключение 17 Список использованной литературы 18 Введение «В холодной

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Облако тегов