Основы физической и спортивной подготовки.

  • Добавили19.08.2004
  • Размер37,67 Kб
  • Скачали13174

План I. Введение 1. Уровни физической подготовки 2.

Основные специфические принципы тренировки. II. Основная часть 1.

Общая и специальная физическая подготовка2. Тренированность 1. Чередование нагрузок и отдыха2.

Принцип постепенности. 3. Объм и интенсивность нагрузок 4.

Цикличность тренировачных воздействий 7 2. 5. Возрастная динамика физической работоспособности 3.

Спортивная тренировка 1. Сущность спортивной тренировки2. Цель, задачи и основное содержание спортивной тренировки 3.

Средства спортивной тренировки. 4. Методы спортивной тренировки 5.

Спортивная форма12 DOCTYPE HTML PUBLIC -W3CDTD HTML 4. 0 TransitionalEN saved from url0053httpwww. kture.

kharkov. uafacultatf izolec6src. htm 4.

Основные формы спортивной подготовки 1. Техническая подготовка 2. Тактическая подготовка 3.

Морально-волевая подготовка 1. Нравственное воспитание 2. Учебно-тренировочный процесс 4.

Понятие о психологической подготовке5. Особенности планирования периодов тренировок 5. 1 Общая характеристика 2.

Периодизация3. Организация занятий6. Взаимосвязь физических качеств и двигательных навыков 1.

Формирование двигательных навыков 2. Физические качества21 6. 3.

Их взаимосвязь III. Заключение, выводIV. Использованная литератураI.

Введение 1. Современная физическая подготовка и е уровни Современную физическую подготовку следует рассматривать как многоуровневую систему, каждый уровень которой имеет свою структуру и свои специфические особенности табл. 6.

1 Самый низкий уровень характеризуется оздоровительной направленностью и строится на основе общей кондиционной физической подготовки. По мере повышения уровня физической подготовки увеличивается ее сложность и спортивная направленность, а самый высокий уровень строится уже на основе принципов спортивной .

Скачать
Реферат Физкультура и спорт 13.04.2007

Социально-биологические основы физической культуры

стр Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система стр Внешняя среда и ее воздействие на организм человека стр Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности стр

Реферат Физкультура и спорт 11.04.2007

Основы физического воспитания молодой семьи

3-4 1. Утренняя гимнастика 5-6 2. Закаливание 7 3. Маленькие стайеры 7-9 4. Учимся плавать 9-11 5. Стадион в квартире 11-12 6. Всей семьей на лыжи 12-13 7. В защиту велосипеда 13 8. Подвижные и спортивные игры 13-15 Заключение 16 Список использованной

Реферат Физкультура и спорт 11.04.2007

Основа физического самосовершенствования

3 2. Здоровье человека 4 61553 Влияние Оздоровительной Физической Культуры НА Организм 3. Формы физического самосовершенствования 61553 Основные Направления Физического Самосовершенствования 61658 Утренняя Гигиеническая Гимнастика 61658 Ходьба НА Лыжах

Реферат Физкультура и спорт 11.04.2007

Общая физическая спортивная подготовка в системе физического воспитания

Московский Государственный Университет Экономики Статистики и Информатики Институт права и гуманитарного образования Кафедра физического воспитания и спорта Реферат Тема Общая физическая спортивная подготовка в системе физического воспитания Выполнила студентка 2 курса Группы ДГН-202 Кравчук А.

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Облако тегов