Финская суховоздушная баня

  • Добавили11.08.2004
  • Размер18,51 Kб
  • Скачали655

Кстати, по числу мест и размерам парной бани подразделяются ломосауны, салосауны, куросауны, эросауны. Бани вмещают от двух до нескольких человек. И еще пару слов из истории.

Предки современных финнов парились не только семьей, но и всем миром. Древние финны не без основания считали, что в облаках пара живет добрый банный дух, потому что не было почти ни одной болезни, которую они бы не умели лечить с помощью бани, пара и веника, который финны любят почти так же, как русские. Если человека нельзя вылечить с помощью духов, смолы и сауны - он умрет - вот древняя финская мудрость, дающая веру в целебные и магические свойства банных процедур.

Одна из которых, кстати, опять же в точности соответствует русской традиции. Если, предположим, попарившийся японец после тепловой процедуры лежит на скамейке в предбаннике в теплом кимоно, то финн, вышедший из парилки, обожает упасть в снежный сугроб или нырнуть в прорубь ближайшего водоема. 3.

Влияние финской суховоздушной бани на организм человека САУНА ФИНСКАЯ БАНЯ Сауна - суховоздушный вид бани, в котором поддерживается высокая температура 90-100С и низкая относительная влажность 10-15. В паровой русской бане в отличии от сауны поддерживается сравнительно невысокая температура воздуха 45-60С и высокая относительная влажность 90-100. При известных условиях в одной и той же термальной камере бани парной можно создавать то условия сауны, то условия русской бани, увеличивая влаж-ность путем испарения дополнительных количеств воды.

Эффект влияния сауны на организм формируется как результат воздействия горячей и холодной воды чередующейся с воздействием сухим паром. Рационально сочетать воздействие сухим паром с последующим дозированным охлаждением в бассейне или под холодным душем и массажем. Посещение сауны рекомендуется не чаще 1 раза в неделю, русской бани 1 -.

Скачать
Диплом Физкультура и спорт 16.04.2007

Эффект и влияние парной бани в процессе сгонки веса и восстановления работоспособности дзюдоистов

1 стр. Глава 1. Литературный обзор. 2 стр. 1.1. Применение сауны в отдельные тренировочные дни. 6 стр. 1.2. Краткая памятка для тех, кто хочет посещать парную. 10 стр. 1.3. Способы сгонки массы тела и питание при регулировании веса. 13 стр. 1.4. Тепловые процедуры при снижении веса тела.

Реферат Физкультура и спорт 24.05.2010

Основы здорового образа жизни

Содержание понятия «Здоровый образ жизни». Главными бедами современного человека являются нескомпенсированность стрессов физической нагрузкой (гиподинамия, гипокинезия) разлад с естественным биоритмами организма, связанный с характером труда либо с неправильным образом жизни нерациональное питание.

Реферат Социология 25.01.2002

Социальное обслуживание лиц

На всех этапах развития человеческого общества, необходимо заботиться о здоровье трудящегося человека. Ещё на заре рождения промышленности, когда человек стал применять механизмы для улучшения качества труда, появилась необходимость оздоровления и лечения людей, занятых на производстве.

Реферат Медицина 19.12.2007

АКВАТЕРАПИЯ ВЧЕРА, СЕГОДНЯ И ВСЕГДА

Акватерапия Вчера, Сегодня И Всегда Вода - это божественно восстанавливающее упавшие силы средство никогда не ошибающейся природы, смело, без перемешек, внутренне и наружно употребляемое, действует полнее и скорее, нежели какое-либо другое средство. (Уолтер

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Облако тегов