Финская суховоздушная баня

  • Добавили11.08.2004
  • Размер18,51 Kб
  • Скачали655

Это, разумеется, не вредно. Не нужно только перегружать себя. Новичкам посоветуем заходить в парную не более двух раз.

После каждого посещения парного помещения отдыхайте не менее 10 15 мин каждый последующий заход по времени не должен превышать предыдущего Несмотря на многие целебные свойства, баня полезна не всем. От посещения ее следует воздерживаться лицам, перенесшим недавно острое респираторное заболевание. Пожилым и тучным предварительно надо посоветоваться с врачом.

С большой осторожностью и только после разрешения врача могут посещать баню лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, туберкулезом легких и хрон. заболеваниями бронхов и легких. При заболеваниях щитовидной железы, тяжелых формах гипертонической болезни, выраженном атеросклерозе сосудов сердца и головного мозга, пороках сердца и нек-рых других заболеваниях банная процедура обычно противопоказана.

Нельзя париться беременным женщинам и маленьким детям. 2. Финская баня суховоздушная Считается, что финская баня - суховоздушная, а в русской пар влажный.

Однако, если коснуться русских трудов по теории бани, то окажется, что приготовленный по всем правилам русский пар непременно должен быть сухим. Что касается истории, то у финнов, как и у нас, баня сначала топилась по-черному. Посредине банной избушки складывался очаг, наполненный камнями.

Когда прогорали дрова, избушка проветривалась от дыма, и тогда финны заходили париться. До сих пор находятся такие ортодоксальные по части бани финны, которые отказываются париться в белой сауне, считая, что небольшое количество банного дыма - cовершенно необходимая для здоровья и удовольствия вещь. А поскольку сауны имеются почти в каждом доме на 5 финнов - одна сауна, вот это статистика, то каждый имеет возможность париться так, как того пожелают душа и, конечно же, тело.

Скачать
Диплом Физкультура и спорт 16.04.2007

Эффект и влияние парной бани в процессе сгонки веса и восстановления работоспособности дзюдоистов

1 стр. Глава 1. Литературный обзор. 2 стр. 1.1. Применение сауны в отдельные тренировочные дни. 6 стр. 1.2. Краткая памятка для тех, кто хочет посещать парную. 10 стр. 1.3. Способы сгонки массы тела и питание при регулировании веса. 13 стр. 1.4. Тепловые процедуры при снижении веса тела.

Реферат Физкультура и спорт 24.05.2010

Основы здорового образа жизни

Содержание понятия «Здоровый образ жизни». Главными бедами современного человека являются нескомпенсированность стрессов физической нагрузкой (гиподинамия, гипокинезия) разлад с естественным биоритмами организма, связанный с характером труда либо с неправильным образом жизни нерациональное питание.

Реферат Социология 25.01.2002

Социальное обслуживание лиц

На всех этапах развития человеческого общества, необходимо заботиться о здоровье трудящегося человека. Ещё на заре рождения промышленности, когда человек стал применять механизмы для улучшения качества труда, появилась необходимость оздоровления и лечения людей, занятых на производстве.

Реферат Медицина 19.12.2007

АКВАТЕРАПИЯ ВЧЕРА, СЕГОДНЯ И ВСЕГДА

Акватерапия Вчера, Сегодня И Всегда Вода - это божественно восстанавливающее упавшие силы средство никогда не ошибающейся природы, смело, без перемешек, внутренне и наружно употребляемое, действует полнее и скорее, нежели какое-либо другое средство. (Уолтер

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Облако тегов