Массаж и самомассаж

  • Добавили21.08.2003
  • Размер66,76 Kб
  • Скачали5581

И. М. Саркизовым Серазини на основе классического массажа.

Автор различает соответственно задачам массажа следующие его разновидности1. гигиенический массаж в форме самомассажа, который применяется ежедневно по утрам вместе с гимнастикой 2. тренировочный массаж используется для укрепления мышц и физического совершенствования спортсмена в период тренировки 3.

предварительный массаж применяется перед спортивными выступлениями для повышения спортивной работоспособности 4. восстановительный массаж назначается для более быстрого восстановления работоспособности мышц после выступления. Гигиенический массаж.

Гигиенический массаж является активным средством укрепления здоровья, сохранения нормальной деятельности организма, предупреждения заболеваний. Гигиенический массаж применяется чаще в форме общего массажа. Одним из видов этого массажа является косметический массаж цель его - уход за нормальной и больной кожей, предупреждение ее преждевременного старения, от различных косметических недостатков рубцовые изменения кожи и др Соеденительнотканный массаж.

Соеденительнотканным массажем называется массаж соединительной ткани в рефлексогенных зонах. Элизабэт Дике, дочь фабриканта Вернгарда Аммана, родилась 10 марта 1884 г. в Лепнене.

После окончания высшего девичего училища получила филологическое образование в Швейцарии и Англии. В 1904 г. вышла замуж за Йонаса Дике.

У них родилась дочь, которая вскоре скончалась. Уехав в Берлин, училась у доктора Кирхберга и профессора Клапа. Сдав экзамен по лечебной гимнастике, работала в Вупперталь-Бармене добившись признания и успеха.

В 1942 г. переехала в г. Юберлингер, где вела курсы по соединительно-тканному массажу и 11 августа 1952 г.

скончалась. Соединительнотканнный массаж был разработан эмпирически в 1929 г Элизабет Дике на себе в связи с ангиопатией. Нога была холодная как лед, окраска серо-белая, пальцы некротизированы, наступала гангрена, врачи советовали ампутацию.

Уже 2 года она работала врачом по лечебной гимнастике.

Скачать
Реферат Физкультура и спорт 10.04.2007

Массаж и самомассаж – средство восстановления организма после физической нагрузки.

3 Основные ВИДЫ Массажа 4 Восстановительный массаж в различных видах спорта 8 Тонизирующий Массаж 15 Противопоказания к применению массажа 16 Заключение 17 Список Использованной Литературы 18 Введение Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж»

Реферат Физкультура и спорт 13.04.2007

Спортивный массаж

Основные принципы массажа Методика массажа и его основные приёмы Спортивный массаж Заключение Литература Введение Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит от греческого слова « 956 945 963 963 969 », что значит «месить», «мять», «поглаживать».

Реферат Медицина 26.02.2000

Точечный массаж

С глубокой древности в странах Востока применялся пальцевый метод чжень. Древнейшие источники литературы свидетельствуют о том, что точечный массаж уже в 1 11 веке н. э. получил широкое распространение в КитаеКорее и других странах как метод народной медицины, а с VIII века был признан официально.

Реферат 17.12.2007

Направление массажных движений.

2 Схема направления массажных движений спины 4 Массаж пальцев, стопы, голеностопного сустава, голени, коленного сустава. 7 Массаж бедра (передняя поверхность). 9 Массаж плечевого сустава и плеча. 10 Массаж предплечья и локтевого сустава. 12 Массаж пальцев, кисти и лучезапястного сустава.

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Последние запросы

Облако тегов