Влияние физической культуры на организм человека

  • Добавили21.08.2003
  • Размер14,46 Kб
  • Скачали10370

и снижение адаптационных способностей организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности, неизбежных в процессе инволюции. Возрастные изменения отражаются как на деятельности сердца, так и на состоянии периферических сосудов. С возрастом существенно снижается способность сердца к максимальным напряжениям, что проявляется в возрастном уменьшении максимальной частоты сердечных сокращений хотя ЧСС в покое изменяется незначительно.

С возрастом функциональные возможности сердца снижаются даже при отсутствии клинических признаков ИБС. Так, ударный объм сердца в покое в возрасте 25 лет к 85 годам уменьшается на 30, развивается гипертрофия миокарда. Минутный объм крови в покое за указанный период уменьшается в среднем на 55 60.

Возрастное ограничение способности организма к увеличению ударного объма и ЧСС при максимальных усилиях приводит к тому, что минутный объм крови при предельных нагрузках в возрасте 65 лет на 25 30 меньше, чем в возрасте 25 лет. С возрастом также происходят изменения в сосудистой системе, снижается эластичность крупных артерий, повышается общее периферическое сосудистое сопротивление. В результате, к 60 70 годам систолическое давление повышается на 10 40 мм рт.

ст. Все эти изменения в системе кровообращения, снижение производительности сердца влекут за собой выраженное уменьшение максимальных аэробных возможностей организма, снижение уровня работоспособности и выносливости. С возрастом ухудшаются и возможности дыхательной системы.

Жизненная мкость лгких ЖЕЛ начиная с 35-летнего возраста за год снижается в среднем на 7,5 мл на 1 м2 поверхности тела. Отмечено также снижение вентиляционной способности лгких уменьшение максимальной вентиляции лгких. Хотя эти изменения не лимитируют аэробные возможности организма, однако они приводят к уменьшению жизненного индекса отношение ЖЕЛ к массе тела, выраженное в млкг, который может прогнозировать .

Скачать
Реферат Физкультура и спорт 11.04.2007

Основа физического самосовершенствования

3 2. Здоровье человека 4 61553 Влияние Оздоровительной Физической Культуры НА Организм 3. Формы физического самосовершенствования 61553 Основные Направления Физического Самосовершенствования 61658 Утренняя Гигиеническая Гимнастика 61658 Ходьба НА Лыжах

Курсовая Физкультура и спорт 13.04.2007

Физическая культура в здоровом образе жизни школьника

I. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. II. Основы здорового образа жизни школьников 2.1. О режиме дня 2.2. Гигиена умственного труда 2.3. Правила питания 2.4. О привычках вредных и полезных III. Двигательная активность Заключение

Реферат Медицина 17.10.2008

Оздоровительное действие шейпинга

….3 Глава 1. Понятие о шейпинге…5 1.1 Отличия шейпинга от аэробики… 5 1.2 Отличия шейпинга от фитнесса….6 Глава 2. Шейпинг и его место в системе оздоровления человека……10 Глава 3. Влияние занятий шейпингом на состояние систем организма….15 Глава 4. Шейпинг

Реферат Физкультура и спорт 04.04.2007

Влияние физических упражнений на организм детей с ограниченным зрением

ПО Физической Культуре НА ТЕМУ “ Влияние физических упражнений на организм детей с ограниченным зрением” Реферат подготовила Иванова Алёна 441 группа. Влияние Оздоровительной Физической Культуры НА Организм Оздоровительный и профилактический эффект массовой

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Последние запросы


влияние музыки техпроцесс ректификации отчетность материально-ответственных лиц о наличии и движении товаров ит организационного управления национализм и патриотизм сходства и различия Россия-Франция цель и задача данный курсовая работа по теме маркетинговые исследование конкурентов влияние компьютера на жизнедеятельность человека стилистические особенности рассказов чехова введите название реферата Понятие материи Движение пространства время как атрибуты материи речные вокзалы москвы Бланк документа история его развития Бланки современных управленческих документов экономика кот ДИвуара Внешняя политика России путина Рихард Вагнер ввеБухгалтерский учет амортизации основных средств на примере ДРСУ дипломная работадите название реферата роль государства в обеспечении прав и свобод человека и гражданина методика начального образования экономика москвы зоофилки вконтакте

Облако тегов