Влияние физической культуры на организм человека

  • Добавили21.08.2003
  • Размер14,46 Kб
  • Скачали10371

организмов в целом с внешней средой. В основе патогенеза этого состояния лежат нарушения энергетического и пластического обмена прежде всего в мышечной системе. Механизм защитного действия интенсивных физических упражнений заложен в генетическом коде человеческого организма.

Скелетные мышцы в среднем составляющая 40 массы тела у мужчин, генетически запрограммированы природой на тяжлую физическую работу. Двигательная активность принадлежит числу основных факторов, определяющих уровень обменных процессов организма и состояние его костной мышечной и сердечно-сосудистой систем писал академик В. В.

Парин 1969. Мышцы человека являются мощным генератором энергии. Они посылают сильный поток нервных импульсов для поддержания оптимального тонуса ЦНС, облегчают движение венозной крови по сосудам к сердцу мышечный насос, создают необходимое напряжение для нормального функционирования двигательного аппарата.

Согласно энергетическому правилу скелетных мышц И. А. Аршавского, энергетический потенциал организма и функциональное состояние всех органов и систем зависит от характера деятельности скелетных мышц.

Чем интенсивнее двигательная активность в границах оптимальной зоны, тем полнее реализуется генетическая программа и увеличивается энергетический потенциал, функциональные ресурсы организмов и продолжительность жизни. Различают общий и специальный эффекты физических упражнений, а также есть их опосредованное влияние на факторы риска. Общий эффект физической тренировки заключается в расходе энергии, прямо пропорционально длительности и интенсивности мышечной деятельности, что позволяет компенсировать дефицит энергозатрат.

Большое значение имеет также повышение устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов внешней среды стрессовых ситуаций, высоких и низких температур, радиации, травм и д. р.

Скачать
Реферат Физкультура и спорт 11.04.2007

Основа физического самосовершенствования

3 2. Здоровье человека 4 61553 Влияние Оздоровительной Физической Культуры НА Организм 3. Формы физического самосовершенствования 61553 Основные Направления Физического Самосовершенствования 61658 Утренняя Гигиеническая Гимнастика 61658 Ходьба НА Лыжах

Курсовая Физкультура и спорт 13.04.2007

Физическая культура в здоровом образе жизни школьника

I. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. II. Основы здорового образа жизни школьников 2.1. О режиме дня 2.2. Гигиена умственного труда 2.3. Правила питания 2.4. О привычках вредных и полезных III. Двигательная активность Заключение

Реферат Медицина 17.10.2008

Оздоровительное действие шейпинга

….3 Глава 1. Понятие о шейпинге…5 1.1 Отличия шейпинга от аэробики… 5 1.2 Отличия шейпинга от фитнесса….6 Глава 2. Шейпинг и его место в системе оздоровления человека……10 Глава 3. Влияние занятий шейпингом на состояние систем организма….15 Глава 4. Шейпинг

Реферат Физкультура и спорт 04.04.2007

Влияние физических упражнений на организм детей с ограниченным зрением

ПО Физической Культуре НА ТЕМУ “ Влияние физических упражнений на организм детей с ограниченным зрением” Реферат подготовила Иванова Алёна 441 группа. Влияние Оздоровительной Физической Культуры НА Организм Оздоровительный и профилактический эффект массовой

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Последние запросы


слово о полку игореве Русское письмо и его эволюция Паспортизация отходов массовый спорт его цели задачи классификация фразеологических единиц с помощью каких художественных средств бунин осуждает бездуховное существование господина из сан франциско ХХ съезд КПСС Хрущевская оттепель значение физических качеств в жизни человека тема русского бунта в капитанской дочке Факторы определяющие необходимость развития персонала анализ внешней среды и выработка стратегии взаимодействия организации с ее элементами чэрэшх ш тхЁр спорт как феномен международная миграция висячие сады семирамиды оценка рыночной стоимости объекта недвижимости курсовая этапы развития почек и ее гистологическая характеристика роль и место коллективных хозяйств кооперативов в структуре аграрного сектора получение и хранение лекарственных средств на фапе графические возможности персонального компьютера

Облако тегов