Влияние физической культуры на организм человека

  • Добавили21.08.2003
  • Размер14,46 Kб
  • Скачали10369

подход. Ведь чрезмерные нагрузки на организм человека как здорового, так и с каким-либо заболеванием, могут причинить ему вред. Таким образом, физическая культура, первостепенной задачей которой является сохранение и укрепление здоровья, должна быть неотъемлемой частью жизни каждого человека.

Классификация основных форм деятельности человека. Характер и организация трудовой деятельности человека оказывают существенное влияние на изменение функционального состояния организма человека. Многообразные формы трудовой деятельности делятся на физический и умственный труд.

Физический труд характеризуется в первую очередь повышенной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат и его функциональные системы сердечно-сосудистую, нервно-мышечную, дыхательную и др обеспечивающие его деятельность. Физический труд, развивая мышечную систему и стимулируя обменные процессы, в то же время имеет ряд отрицательных последствий. Прежде всего это социальная неэффективность физического труда, связанная с низкой его производительностью, необходимостью высокого напряжения физических сил и потребностью в длительном до 50 рабочего времени отдыхе.

Формы труда, требующие значительной мышечной активности, имеют место при отсутствии механизации и характеризуются повышенными энергетическими затратами. В условиях механизированного производства наблюдается уменьшение объма мышечной деятельности. При этом снижается возбудимость анализаторов, рассеивается внимание, снижается скорость реакций и быстро наступает утомление.

Но в современном мире чисто физический труд не играет существенной роли. Существуют формы труда, связанные с автоматическим производством, дистанционным управлением, требующие минимальных физических нагрузок. Кроме того, сегодня широко распространяется интеллектуальный труд.

Умственный труд требует от человека напряжение сенсорного аппарата, внимания, памяти, активизации процессов мышления. Для данного вида труда характерна гипокинезия, то есть значительное снижение двигательной .

Скачать
Реферат Физкультура и спорт 11.04.2007

Основа физического самосовершенствования

3 2. Здоровье человека 4 61553 Влияние Оздоровительной Физической Культуры НА Организм 3. Формы физического самосовершенствования 61553 Основные Направления Физического Самосовершенствования 61658 Утренняя Гигиеническая Гимнастика 61658 Ходьба НА Лыжах

Курсовая Физкультура и спорт 13.04.2007

Физическая культура в здоровом образе жизни школьника

I. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. II. Основы здорового образа жизни школьников 2.1. О режиме дня 2.2. Гигиена умственного труда 2.3. Правила питания 2.4. О привычках вредных и полезных III. Двигательная активность Заключение

Реферат Медицина 17.10.2008

Оздоровительное действие шейпинга

….3 Глава 1. Понятие о шейпинге…5 1.1 Отличия шейпинга от аэробики… 5 1.2 Отличия шейпинга от фитнесса….6 Глава 2. Шейпинг и его место в системе оздоровления человека……10 Глава 3. Влияние занятий шейпингом на состояние систем организма….15 Глава 4. Шейпинг

Реферат Физкультура и спорт 04.04.2007

Влияние физических упражнений на организм детей с ограниченным зрением

ПО Физической Культуре НА ТЕМУ “ Влияние физических упражнений на организм детей с ограниченным зрением” Реферат подготовила Иванова Алёна 441 группа. Влияние Оздоровительной Физической Культуры НА Организм Оздоровительный и профилактический эффект массовой

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Облако тегов