Лечение бессонницы

  • Добавили25.01.2002
  • Размер12,4 Kб
  • Скачали533

Врачи должны попытаться определить причину бессонницы. Первый шаг состоит в определении главного симптома сна - например, бессонница, излишняя сонливость или беспокойное поведение во время сна. Затем врачи должны рассмотреть возможные причины, которые включают сопутствующие болезненные состояния или их лечение применение таких веществ как кофеин, никотин или алкоголь психические нарушения состояние тревоги, страха острый или хронический стресс, такой, который бывает в результате тяжелой утраты потери близких нарушение суточных ритмов вызванных ночными сменами апноэ сопровождающееся храпом или ожирением ночная миоклония судорожное подергивание мышц и т.

д. Наиболее частым препятствием в установлении диагноза является затруднение в понимании, что хроническая бессонница имеет много причин. Поведенческая терапия Пациентов следует научить ложиться спать только тогда, когда им хочется спать, и пользоваться спальней только для сна и секса, а не для чтения, просмотра телепередач, еды или работы.

Если пациенты не могут заснуть после 15-20 минут пребывания в постели, им следует подняться с постели и перейти в другую комнату. Читать они должны при слабом свете и избегать просмотра передач по телевизору, который излучает яркий свет и поэтому оказывает возбуждающее действие пациентам следует вернуться в постель только, когда им захочется спать. Цель заключается в восстановлении психологической связи между спальней и сном, а не между спальней и бессонницей.

Пациенты должны подниматься с постели в одно и то же время каждое утро, независимо от того, сколько они проспали в течение предыдущей ночи. Это стабилизирует график сна-бодрствования и повышает эффективность сна. Наконец, короткий сон в дневное время следует свести к минимуму или вообще избегать, чтобы повысить стремление ко сну ночью.

Если пациент нуждается в дневном сне,.

Скачать
Курсовая Медицина 17.10.2008

Определение рационального метода лечения на основе истории болезни

1. Паспортная часть 2. Основные жалобы больного 3. История настоящего заболевания 4. История жизни больного 5. Состояние больного в момент исследования 6. Дополнительные методы исследования 7. Полный клинический диагноз 8. ИБС 9. Постинфарктный кардиосклероз

Реферат Медицина 08.10.2008

Бальнеотерапия, основные принципы, показания к лечению

Бальнеотерапия, основные принципы, показания к лечению Бальнеология - раздел курортологии, изучающий происхождение, физико-химические свойства и влияние на организм минеральных вод при различных заболеваниях, разрабатывающий показания и противопоказания

Реферат Медицина 18.12.2007

ДИНАМИКА ПСИХОПАТОЛОГИЧЕСКИХ И СОМАТОВЕГЕТАТИВНЫХ ПРОЯВЛЕНИЙ ПРИ ЛЕЧЕНИИ АЛКОГОЛЬНОГО...

Динамика Психопатологических И Соматовегетативных Проявлений ПРИ Лечении Алкогольного Абстинентного Синдрома Методом УФОК Алкогольный абстинентный синдром (ААС) – симптомокомплекс соматических, неврологических, и психопатологических расстройств, возникающих

Реферат Физкультура и спорт 25.05.2007

Заболевание желудочно-кишечного тракта. Средства физической культуры для профилактики и лечения...

….3 • Клинико-физиологическое обоснование ….4 • Как поддерживать нормальную работу желудочно-кишечного тракта 7 • Механизм действия физических упражнений ….11 • Самоконтроль при занятиях оздоровительными упражнениями 14 • Методика построения оздоровительных

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Облако тегов