Некоторые проблемы и перспективы тяжёлой атлетики

  • Добавили25.01.2002
  • Размер18,83 Kб
  • Скачали724

нечто совершенно иное всего лишь способность медленно преодолевать мртвую точку. Поскольку современные атлеты в большинстве свом практикуют рывок и взятие на грудь в сед, то им, атлетам, конечно, вс-таки нужно тренировать приседания со штангой, но только это должны быть исключительно приседания со штангой на груди - для тренировки толчка, и приседания со штангой, взятой широким хватом и поднятой над головой - для тренировки рывка. О чем нужно думать Значительная часть тренеров почти вообще не думает.

Другая же часть, если и думает, то не далеко не в оптимальном направлении. Некоторые тренеры чисто механически, без руля и без ветрил, словно зелные новички, переписывают из журналов и затем заставляют атлетов исполнять всякие якобы чудодейственные комплексы кто-то, видите ли, по этим комплексам когда-то тренировался и чего-то там достиг - допустим, даже чемпионства. Эти тренеры упорно не хотят понять, что сила чемпионского комплекса если этот комплекс и в самом деле привл к неким высоким достижениям заключается вовсе не в его мистических, недоступных рациональному постижению особенностях, а только в том, что комплекс этот был построен в соответствии с широко известными и давно проверенными принципами.

Кроме того, комплекс упражнений для чемпиона может совершенно не подходить другому человеку, поскольку он, комплекс, часто бывает сформирован с учтом каких-то индивидуальных особенностей чемпиона, то есть его слабых или сильных сторон. Впрочем, достаточно часто комплексы для чемпионов лепятся, увы, вообще от фонаря, и чемпионами люди становятся вовсе не из-за правильной тренировки, а, например, из-за чемпионской выносливости своей печнки. Когда же тренеры берутся за конструирование собственных комплексов, то делают это, к сожалению, обычно без должного понимания самих принципов такого конструирования.

Уровень понимания тренерами полезности для атлета тех или иных упражнений можно проиллюстрировать материалами .

Скачать
Реферат Физкультура и спорт 10.04.2007

История физической культуры и спорта в России

2. Физическая культура и спорт в России • Формирование федеральных структур управления физической культурой и спортом • Создание Олимпийского комитета России • Развитие физкультурно-спортивных общественных организаций • Развитие спортивной науки • Подготовка

Реферат 29.04.2002

Атлетика

План реферата 1. Атлетическая гимнастика 2 2. Гигиена 5 3. Тренажры 7 4. Тренировка 9 5. Перетренированность10 6. Распространнные симптомы перетренировки 12 7. Питание12 8. Приложение.14 9. Список литературы20 Атлетическая Гимнастика Атлетическая Гимнастика,

Реферат 25.01.2002

Легкая атлетика

3Из истории легкой атлетики 4 6Рекорды и рекордсмены 7 9История отечественной легкой атлетики 9 10Некоторые виды комплексных легкоатлетических соревнований 11 12Использованная литература12 Введение Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых

Реферат 10.04.2007

Легкая атлетика

3 Из истории легкой атлетики 4 – 6 Рекорды и рекордсмены 7 – 9 История отечественной легкой атлетики 9 – 10 Некоторые виды комплексных легкоатлетических соревнований 11 – 12 Использованная литература 12 Введение Легкая атлетика - один из основных и наиболее

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Последние запросы


готовое историческое сочинение 1939-1945рая мировая Фашистская германия зарубежные модели управления Проблемы совершенствования проведения экзаменов на право управления транспортными средствами тормозные цилиндры вл 80 сочинение расуждение на тему кто может совершить подвиг Путешествие в прошлое и будущее Возможно ли это безопасность услуг по пассажирским перевозкам в транспорте методы предотвращение экологических пследствий Преобразования Петра 1 Проекты реформ М Сперанского и Новосильцева введите название реферата Алгоритмические языки электронное и дистанционное обучение в казахстане репрезентативность выборки синтетический учет материальных запасов Возрастные особенности развития речи и движений у детей сознание и кибернетика тэц 12 Фрунзенская Земля и ее вращение Принцип разделение властей в организации и функцировании государственной власти

Облако тегов