Артериальная гипертензия. Факторы риска, профилактика. Техника измерения АД

  • Добавили31.07.2012
  • Размер17,7 Kб
  • Скачали211

Постоянно поднимаясь и спускаясь, вы тренируете сосуды, укрепляете сердце. 4 Ходьба в хорошем темпе, бег трусцой, плавание, велосипедные и лыжные прогулки, занятия восточными оздоровительными гимнастиками - отличная профилактика артериальной гипертензии и связанных с нею неприятностей. Физические упражнения, выполняемые из положения лежа; с задержкой дыхания и натуживанием; быстрые наклоны и подъемы туловища; такие эмоциональные игровые виды спорта, как теннис, футбол, волейбол, у тех, кто склонен к артериальной гипертензии, могут вызвать резкое повышение артериального давления и нарушение мозгового кровообращения.

5 Воздух, насыщенный запахами ромашки, мяты, садовой фиалки, розы и особенно герани душистой эффективное лекарственное средство для тех, у кого "пошаливает" давление. Вдыхание этих ароматов заметно снижает артериальное давление, успокаивает, поднимает жизненный тонус. 6 Хорошие и "здоровые" характеры у оптимистичного и уравновешенного сангвиника, медлительного и спокойного флегматика.

Им артериальная гипертензия практически не грозит. Неврозы и артериальная гипертензия чаще всего бывают у двух крайних типов: легко возбудимого холерика и быстро впадающего в уныние меланхолика. 8 Входите в группу риска?

Обзаведитесь тонометром и регулярно (раз в неделю, а если уже не первый день болит голова, мучает бессонница, не проходит чувство усталости, "давит" стресс, то и чаще: 1-2 раза в день) измеряйте артериальное давление. Можно делать это утром, не вставая с постели. Постоянно повышенное артериальное давление - верный признак, указывающий на развитие артериальной гипертензии.

9 Осенью и весной чаще происходит обострение не только артериальной гипертензии, но и многих других болезней приходится именно на этот период. Чтобы поддержать свой организм в это опасное время, принимайте: - .

Скачать
Реферат Медицина 15.10.2008

Национальный проект профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

2.1 Факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. 2.2. Гиперлипидемии как фактор риска, ССЗ. 2.3. Предупреждение артериальной гипертензии. 2.4 . Методы профилактики ССЗ. 2.5. Заболевания сердечно-сосудистой системы. 2.6. Методика работы. 3. Выводы.

Реферат Медицина 17.10.2008

Опыт применения диротона для лечения больных артериальной гипертонией

), Россия по смертности от инсульта и ИБС – основных осложнений АГ – занимает одно из первых мест в Европе. Особенностью Российской популяции является плохая осведомленность больных о наличии у них заболевания (58,9 у женщин и 37,1 у мужчин), недостаточное

Реферат Медицина 14.10.2008

Логимакс в терапии больных артериальной гипертонией

4 1. Современные проблемы лечения артериальной гипертензии 1.1 Новые подходы к классификации и лечению артериальной гипертонии 1.2. Комбинированная терапия при лечении больных артериальной гипертензией 5 12 2. Фармакодинамические свойства 2.1. Механизм

Реферат Медицина 25.01.2002

Лечение артериальной гипертонии: антагонисты кальция

Лечение артериальной гипертонии антагонисты кальция Антагонисты кальция АК, или блокаторы медленных каналов, относятся к наиболее часто используемым классам кардиоваскулярных средств. Эта группа лекарств применяется при артериальной гипертонии АГ, различных

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Последние запросы


история развития почтовой связи долгосрочные приоритеты развития финансовых рынков и банковского сектора методы электровоздействия в медицине гимн любви по страницам весенней сказки аностровского исторические модели моральной медицины модель парацельса сестринский процесс при менингококковой инфекции Структурные уровни жизни от гена до биосферы понятие карьеры Формирование ответственного поведения у младших школьников повышение эффективности работы транспортного предприятия Моделирование экономических систем регрессионного анализа газоспасательная служба Высшие органы управления РФ Горький В людях структура экстремальных ситуаций Атеросклероз аорты и ее ветвей Профилактика заболеваний пародонта у детейвведите название реферата Скачать бесплатно-туберкулез легких Метод редактирования генома история химии

Облако тегов