Выпуск новостей

Большинство школьников Екатеринбурга ведет неправильный образ жизни

Только 42% детей делают утреннюю зарядку, у 76% - продолжительность ночного сна ниже нормы на 1,5 – 2 часа. Об этом свидетельствуют исследования, которые проводили санитарные врачи ЦГСЭН в Екатеринбурге. Почти все дети проводят у телевизоров от 1 до 2 часов ежедневно, сообщает ""Информ-Экология"".


У 20% детей из режима дня полностью исключены дневные прогулки. Все это приводит к резкому снижению работоспособности, утомлению и переутомлению детей. Тем не менее, для организации нормального режима в домашних условиях требуется немного. После школы не стоит сразу усаживать ребенка за уроки. Требуется время для прогулки. Не помешает дневной сон. Оптимальное для детского организма время приготовления домашних заданий – с 15:00 до 16:00.