Физическая подготовка иностранной армии

  • Добавили23.12.1998
  • Размер34,25 Kб
  • Скачали644
Сколько стоит заказать работу?

и окружающей обстановки. Тренировочный процесс основан на разумном применении общеизвестных принципов прогрессии последовательное, разумное повышение нагрузок, перегрузки регулярное ужесточение упражнения, сбалансированности гармоничное сочетание видов двигательной деятельности, разнообразия, регулярности. Выделено и изучено несколько стадий по приведению в желаемое физическое состояние.

Основные из них стадия жесткости мышечная болезненность, медленное улучшение прогресс до 6-10-й недели, поддержания за 20-дневный срок без упражнений теряется форма. Общими видами упражнений для всех родов войск являются упражнения для осанки, общеразвивающие, курс препятствий, бег, акробатика, боевые упражнения в т. ч.

и фехтование, и рукопашный бой , партизанские упражнения перенос партнеров различными способами, передвижения ползком, гусиным шагом и т. д Массовые игры, эстафеты, атлетические игры командного характера. Существуют и общепринятые формы занятий.

Кроме утренних бег и т. д проводятся плановые занятия круговой метод выполнения упражнений в составе подразделений. Индивидуальные занятия форма для военнослужащих вне группы во время дежурства, для штабников и т.

д Физическая тренировка в ходе боевой учебы. На кораблях практикуется особая форма упражнений не менее 30 мин. в день, не требующая много места, но на больших кораблях проводят и бег, и игры, и эстафеты.

С ноября 1980 г. в армии введен упрощенный тест определения степени физической готовности из 3-х упражнений 1. Отжимания в упоре лежа за 2 мин.

2. Поднимания туловища лежа за 2 мин. 3.

Бег на 2 мили 3218 м. Оценка результатов проводится по 100-очковой таблице для различных возрастных групп. Один раз в 3 месяца совершается 25-мильный марш-бросок, раз в месяц испытания по боевой опасности стрельба из пулемета поверх сетки над ползущими и т.

д 5 миль 1 раз в неделю преодолеваются за 50 мин,.

Скачать
Реферат Военная кафедра 13.03.2007

Физическая подготовка иностранной армии

2. Тесты для определения характеристик физического развития 3. США 4. Италия 5. Великобритания 6. Франция 7. Германия 8. Заключение 9. Литература Введение “Воспитание должно стоять выше образования воспитание выпустить нельзя даже в том случае, если бы

Реферат Военная кафедра 25.01.2002

Тактика действий танковых подразделений иностранных армий в локальных конфликтах

1. Введение 3 2. Основная часть 4 Вопрос 1 Арабо-израильские войны 4 Вопрос 2 Ирано-иракская война 8 Вопрос 3 Действия в зоне Персидского залива 10 3. Заключение 13 4. Список литературы 14 1. Введение В последнее время в средствах массовой информации

Курсовая Педагогика 24.02.2009

Формирование зрительно-моторной координации при подготовке к обучению письму дошкольников с общим...

В настоящее время, выполняя антироссийский политический заказ, грузинские историки показывают Россию как завоевательницу Грузии, но в XIX и начале XX вв. грузины, в том числе выдающиеся представители народа, адекватно оценивали совершившееся историческое событие.

Реферат Менеджмент 08.12.2008

Сущность подготовки менеджеров в Японии

в период второй мировой войны был закрыт и возобновил свою работу в 1946 г. этот институт является частным учебным заведением, но его диплом получил в 1950 г. формальное признание Министерства просвещения Японии. Институт имеет небольшое дневное отделение,

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Облако тегов