Физическая подготовка иностранной армии

  • Добавили23.12.1998
  • Размер34,25 Kб
  • Скачали644
Сколько стоит заказать работу?

Общие правила Подтягивание на перекладине. Человек должен поднять свой вес до перекладины, коснувшись подбородком ее верха. Вернуться в исходное положение локти прямые, руки полностью вытянуты.

Ловкость бега. Стартуете с низкой стойки. 10 ярдов бегом 10 ярдов по-пластунски 10 ярдов бегом 10 ярдов ползком 10 ярдов бегом 10 ярдов по мосткам 10 ярдов бегом.

Всего 70 ярдов. Бег на 350 ярдов с гранатами. Дистанция 50 ярдов.

На бегу через каждые 10 ярдов класть на землю гранатудеревянный брусок. Всего 5 гранат. Возвращаясь, поднимать каждую гранату и класть обратно в сумку.

Повторить 3 раза. Последние 50 ярдов просто пробежать. Отжимание в упоре.

Все тело удерживается на прямой линии. Грудь слегка касается земли. Подъемы в сид.

Выполняются из положения лежа на спине, руки сцеплены за головой, лодыжки сведены. Поднимая туловище, сесть каждый раз локтем касаться противоположного колена. На выполнение дается 3 минуты.

Бег на 50 ярдов с ношей на спине. Разделитесь на пары вес партнеров должен быть примерно равным. Пронести партнера на закорках на расстояние в 50 ярдов.

На обратном пути поменяться ролями. Время засчитывается несущему. Преодоление расстояния в 50 ярдов по-пластунски.

Лечь на живот перед зоной длиной в 50 ярдов, покрытой колючей проволокой на высоте 20 дюймов. Переползти ее, руководствуясь боевым уставом. Время засчитывается после того, как тело скатится в окоп для укрытия, которым заканчивается зона.

3. США После того, как потерпела крах теория войны машин, горячо любимая одно время в определенных кругах высшего военного руководства США, был взят курс на улучшение качества физической подготовки военнослужащих и особенно личного состава подразделений. Верность этого курса доказали войны во Вьетнаме и Корее, ошибки которых были учтены военными.

Из руководств по физической подготовке был убран термин физическая пригодность и заменен на физическая готовность, что в корне меняло саму психологическую установку. Общая военная готовность состоит из готовности технической, психической и физической.

Скачать
Реферат Военная кафедра 13.03.2007

Физическая подготовка иностранной армии

2. Тесты для определения характеристик физического развития 3. США 4. Италия 5. Великобритания 6. Франция 7. Германия 8. Заключение 9. Литература Введение “Воспитание должно стоять выше образования воспитание выпустить нельзя даже в том случае, если бы

Реферат Военная кафедра 25.01.2002

Тактика действий танковых подразделений иностранных армий в локальных конфликтах

1. Введение 3 2. Основная часть 4 Вопрос 1 Арабо-израильские войны 4 Вопрос 2 Ирано-иракская война 8 Вопрос 3 Действия в зоне Персидского залива 10 3. Заключение 13 4. Список литературы 14 1. Введение В последнее время в средствах массовой информации

Курсовая Педагогика 24.02.2009

Формирование зрительно-моторной координации при подготовке к обучению письму дошкольников с общим...

В настоящее время, выполняя антироссийский политический заказ, грузинские историки показывают Россию как завоевательницу Грузии, но в XIX и начале XX вв. грузины, в том числе выдающиеся представители народа, адекватно оценивали совершившееся историческое событие.

Реферат Менеджмент 08.12.2008

Сущность подготовки менеджеров в Японии

в период второй мировой войны был закрыт и возобновил свою работу в 1946 г. этот институт является частным учебным заведением, но его диплом получил в 1950 г. формальное признание Министерства просвещения Японии. Институт имеет небольшое дневное отделение,

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Облако тегов