Валеологический анализ факторов здоровья

  • Добавили03.09.2012
  • Размер26,87 Kб
  • Скачали56
Сколько стоит заказать работу?

По мере возрастного развития содержание воды в организме человека снижается с 70% у новорожденного до 55% у стариков. Вода является основной средой, в которой протекают химические и физико-химические процессы ассимиляции, диссимиляции, осмоса, диффузии и др лежащие в основе жизни. Постоянство содержания воды в организме - одно из главных условий нормальной жизнедеятельности.

Вода в организме находится в структурированном виде в теснейшем контакте с биологическими молекулами. Структурированная вода, обладающая диссимметрией, сама по себе является источником свободной энергии, величина и активность которой зависят от многих факторов. Структурированная вода в большом количестве находится в овощах и фруктах, особенно в свежевыжатых соках.

Если человек потребляет достаточно овощей и фруктов, то, как правило, ему дополнительной воды не требуется. С другой стороны, потребление большого количества чистой воды приносит несомненный вред, увеличивая нагрузку на сердце и почки. Витамины являются неотъемлемой частью питания.

Выполняя роль биологических катализаторов, они обеспечивают полное, экономичное и правильное использование организмом основных питательных веществ. Витамины подразделяются на водо- и жирорастворимые. Первые из них участвуют в формировании структуры и функционировании ферментов, вторые клеточных мембран.

Активность витаминов во многом зависит от их взаимосвязи с белковыми компонентами непосредственно в природных источниках питания. Вот почему прием искусственно синтезированных витаминов допускается лишь при невозможности удовлетворить потребность в соответствующих витаминах натуральными продуктами. Потребность в различных витаминах зависит не только от индивидуальных особенностей человека, но и от его образа жизни.

Минеральные вещества в организме играют многосторонние и важные функции: определяют структуру и функции многих ферментативных систем и процессов; обеспечивают нормальное течение определенных .

Скачать
Реферат Медицина 22.05.2006

Здоровье/Факторы, влияющие на здоровье

Стр. Введение 3 Глава 1 Здоровье 1 Состояние здоровья это динамичный процесс 4 2 Взгляд на здоровье с различных точек зрения. 5 Глава 2 Факторы, влияющие на здоровье Введение Растения в определенное время суток то распускают, то закрывают лепестки и венчики.

Реферат Физкультура и спорт 13.08.2010

Субъективные факторы, сохраняющие и улучшающие здоровье человека

2) Психологические факторы 3) Режим труда и отдыха 4) Сон 5) Физическая культура 6) Закаливающие процедуры 7) Питание и витамины 8) Заключение 9) Список литературы Введение Каждый день в СМИ мы слышим про то, что вредит нашему здоровью сигареты, алкоголь, наркотики.

Реферат Педагогика 02.03.2010

Социально-педагогическая деятельность по формированию здорового образа жизни среди учащихся

…. Глава 1. Анализ научно-педагогической литературы о роли влияния образа жизни на здоровье детей… 1.1 Здоровый образ жизни как социально- педагогическое явление…. 1.2 Условия, необходимые для формирования здорового образа жизни детей… 1.3 Деятельность

Реферат Медицина 27.10.2008

Этнические, национальные и религиозные особенности в формировании здорового образа жизни

3 Глава 1. Теоретические основания изучения здорового образа жизни в социальной медицине. 5 1.1 Понятие и принципы здорового образа жизни. 5 1.2 Проблема распространения здорового образа жизни в макросреде государства. 11 Глава 2. Влияние национальной и религиозной принадлежности в формировании ЗОЖ.

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Облако тегов