Борьба с утомлением. Значение для ветврача

  • Добавили29.08.2012
  • Размер21,33 Kб
  • Скачали6
Сколько стоит заказать работу?

Невроз - это вредный условный рефлекс. Для тренировки сосудов можно применять сосудистую гимнастику. Например: 1) Сосудистый термомассаж.

Автор А. А. Микулин.

Две салфетки, намоченные горячей и холодной водой попеременно прикладываются к лицу. Салфетки можно заменить душем, в котором горячая и холодная вода поочередно переключаются. Термомассаж снимает симптомы нервного переутомления.

Он очень хорош после напряженного рабочего дня. Для людей с сухой кожей после массажа рекомендуется использовать кремы. 2) Сосудистый вибромассаж.

Автор А. А. Микулин.

Стоя прямо, подняться на носки и резко опуститься на пятки, лучше босиком. Делать с частотой не быстрее 1 раза в 2 секунды. В одной серии 30 опусканий.

Выполнять во время работы по две серии. Интервал между сериями 3-4 минуты. Хорошо помогает от застоя крови в венах, предотвращает тромбоз и расширение вен.

Очень хорошо согревает ноги зимой. 3) Сосудистый статический массаж. Автор С.

В. Козловский. Стоя, медленно согнуться в пояснице, спина прямая, держать спину параллельно полу.

Медленно с небольшой амплитудой колебаться вверх и вниз, ощущая отливы и приливы крови к голове. Очень хорошо помогает при головной боли. 3.

Восстановление Восстановление - процесс возвращения показателей гомеостазиса и структурных элементов организма к исходному состоянию после прекращения работы, устранение продуктов интенсивного обмена веществ. Восстановление исходного состояния происходит по принципу саморегуляции. При этом наблюдается гетерохрония в восстановлении функций различных систем организма.

Установлено, например, что после работы средней тяжести величина потребления кислорода возвращается к исходному уровню раньше, чем снижается до нормы концентрация молочной кислоты в крови, а восстановление уровня резервной основности крови затягивается на более долгий срок. Процессы восстановления энергетических ресурсов в самой скелетной мышце также протекают гетерохронно. Например, содержание АТФ возвращается к исходному уровню через несколько секунд или минут, креатинфосфат восстанавливается несколько медленнее, для достижения исходного уровня гликогена требуются уже десятки .

Скачать
Реферат Медицина 22.04.2010

Утомление, преутомление и неврозы летного состава

Летная работоспособность, утомление, переутомление и неврозы, проявляющиеся у летного состава, - это проблема большого принципиального значения, так как, с одной стороны, уровень доступной человеку работоспособности все более и более сказывается на темпах

Диплом Педагогика 24.02.2009

Физиологические основы развития утомления у спортсменов

3 Глава 1. Физиологические механизмы развития утомления в условиях срочной адаптации организма к физической нагрузке . .5 1.1. Утомление в изолированном нервно-мышечном аппарате. Теории развития утомления. 5 Глава 2. Особенности и специфические причины

Диплом Педагогика 24.02.2009

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ УТОМЛЕНИЯ

3 Глава 1. Физиологические механизмы развития утомления в условиях срочной адаптации организма к физической нагрузке . 5 1.1. Утомление в изолированном нервно-мышечном аппарате. Теории развития утомления. 5 Глава 2. Особенности и специфические причины

Реферат Прочее 10.12.2008

Утомление и работоспособность водителя

«Инженерная психология и организация дорожного движения» Выполнил ст. гр. 04-402 Кафизов М.А. Принял Белоброва Н. В. Казань 2008 Утомление И ЕГО Влияние НА Работоспособность Водителей Надежность водителей в значительной степени зависит от их работоспособности.

5ballov.qip.ru рекомендует:

  • Выбор ВУЗа

    С приходом лета начался период, когда выпускники школ выбирают куда пойдут учиться дальше. Конечно, это совсем не легкий выбор, но помочь в выборе может рейтинг вузов на нашем сайте. Также в этом разделе представлена вся нужная для абитуриентов информация.

  • Как сдать ЕГЭ

    Прежде, чем идти в выбранный вуз с документами, нужно сначала получить аттестат, который выдается после сдачи экзаменов. А подготовиться к ним можно в нашем разделе ЕГЭ. Там также представлены варианты за прошлые года.

  • Подготовка к ГИА

    Для девятиклассников не менее важно окончание учебного года. Их также ждет государственная итоговая аттестация. Подготовиться к ней можно на нашем сайте в разделе ГИА. Главное помнить: самоподготовка - это путь к успешной сдаче.

Облако тегов